Zdravje je zelo pomembno za človeka, ampak ali se ljudje tega res zavedajo?

Zdravje je neka osnovna stvar za katero mora človek poskrbeti zato, da preživi. Veliko ljudi o tem ne razmišlja, ampak se sooči s problemi takrat ko so že nastali in ne takrat, ko bi lahko preprečili, da bi sploh nastajali.

Zdravniki, zobozdravniki, kirurgi, medicinske sestre in brati,… to so zelo pomembni ljudje, ki nam pomagajo pri odkrivanju problemov in svetovanju. Pomembno je, da obiskujemo zdravnike, ko je to potrebno oziroma čim pogosteje zato, da lahko preprečimo nastanek kakršnihkoli zdravstvenih težav ali bolezni še predno nastanejo bolezni, ki se jih pa morda ne da pozdraviti.

Zdravje je zelo pomembno za človeka, ampak ali se ljudje tega res zavedajo?

Danes so ljudje zelo slepi na tem področju. Dokler se počutijo dobro, ne potrebujejo pomoči ali pregledov ali nasvetov. To za njih pomeni da so zdravi in da se nič ne dogaja znotraj telesa kar se ne bi smelo. Ne vedo pa, da se veliko bolezni začne zelo skrivno in neopazno, kar pomeni, da smo lahko bolni že dlje časa ampak, ker se počutimo dobro ne vemo, da se za nami dogaja nekaj zelo resnega. Potem ko nas začne nekaj boleti, obiščemo zdravnika in takrat je lahko že prepozno. Najhuje kar pa še je, je to, da na koncu so vedno krivi zdravniki, ker ne morajo pomagati. Ljudje pa se ne zavedajo da so največ škode naredili kar sami, saj so mislili, da navadni pregledi niso tako pomembni, dokler se dobro počutijo.

Starejši ljudje to vzamejo veliko bolj resno, je pa tudi res, da se že borijo z raznimi boleznimi, ki jih želijo odstraniti ali pa vsaj kontrolirati s tabletami, da ne  bi bilo huje. Oni vedno poudarjajo, da so zdravniški pregledi zelo pomembni in s tem spodbujajo mlade. Mladi po navadi ne poslušajo. Starejši ljudje zdravnike obiskujejo zelo pogosto, lahko tudi vsak teden, saj potrebujejo tablete ali pa nasvet in pomoč od zdravnika.

Ne smemo biti prepozni ko pride do našega zdravja. Zdravje je nekaj najpomembnejšega v našem življenju, saj če ga nimamo potem nimamo niti življenja.

Svojemu možu sem začela kupovati Q10 in njegovo počutje se je izboljšalo

Saj veste, da pravijo, da je Q10 za zdravo srce. No, je tudi za lepo kožo. Včasih se pošalim in rečem, da so na Primorskem ljudje videti bolj mladostni, saj imajo morske sadeže in olivno olje. Moja želja je živeti na morju, a te želje si verjetno nikoli ne bom uresničila, tako tudi jaz ne bi potrebovala prehranskih dopolnil Q10, ki jih uživam že kar nekaj časa. Ker se po njih dobro počutim, sem jih predlagala svojemu možu. Vendar se ni veliko oziral na to, ni mu bilo pomembno.

Za nekaj časa sem opustila to idejo, da mu kupujem prehranska dopolnila Q10, ker se zanje ni zmenil. Zakaj bi zapravljala denar in on kapsul ne bi jedel. Tako je minilo nekaj časa in mož se je še kar pritoževal nad slabim počutjem. Še enkrat sem mu povedala, da sem se jaz tudi slabo počutila, dokler nisem začela jesti kapsule Q10, potem pa se je moje počutje čez tekaj časa bistveno izboljšalo. Tako mu je tokrat le dalo misliti in prosil me je, če lahko tudi njemu nabavim to prehransko dopolnilo. Rekla sem mu še, da lahko Q10 dobi v prehrani, če bo jedel dovolj morskih rib, sardele, olivno olje. Pa saj vemo, kako so moški in kaj si pripravijo ko so doma ali kaj naročajo, ko gredo kam v gostilno. 

Čez nekaj dni sem mu prinesla prehransko dopolnilo Q10, ki sem ga sem jemala tudi jaz. Vzela sem istega, če mogoče kapsul ne bo jedel, bom lahko jaz nadaljevala z mojimi in mi jih ne bo treba kupiti. Prav nič se nisem obremenjevala z njim, niti ga nisem opozarjala, da naj jih jemlje. A stvar je vzel zelo resno, jemal jih je redno in počutje se je tudi njemu izboljšalo. Tako, da sem se sama prepričala, da je Q10 res dobro jemati, ker se boljše počutiš, poskrbiš za srce in lepši videz.

Naj vitamin C postane prijatelj vaših malčkov

Otroci so zaradi slabše imunske odpornosti pogosto tarče številnih virusnih obolenj. Ker se virusi v šolah hitro širijo, sem se odločila, da iz preventivnega razloga svojima otrokoma dodam vitamin C, ki ga bosta v obliki majhnega bombončka dobila, preden mi pobegneta v šolo. Verjamem, da nisem edina, ki se je odločila za dodajanje vitamina C v otrokovo jutranjo rutino, saj je imunost naših otrok na prvem mestu.

V zadnjem času je ogromno govora o prehranskih dopolnilih in njihovem dodajanju k vsakodnevni prehrani, tako pri odraslih kot tudi pri otrocih. Kako pomemben je vitamin C, opozarjajo številne študije, kjer navajajo tudi pozitivne učinke njegovega rednega uživanja. Virusna obolenja pa niso bila edini razlog za dodajanje vitamina c prehrano mojih otrok. Bilo mi je rečeno, da vitamin C namreč pozitivno vpliva na številna alergijska obolenja. Moj najmlajši sin, petletnik, se že od nekdaj bori z alergijo na cvetni prah, ki je sicer zelo pogosta alergija, ne samo pri otrocih, pač pa tudi pri odraslih.

Nenehno kihanje, srbeče oči in izcedek iz nosu so bili opozorilni in jasni znaki, da se v otrokovem telesu nekaj dogaja. Alergološki testi so pokazali, da gre za alergijo na cvetni prah. Zdravniki so mi za otroka najprej ponudili alternativno rešitev, ki bo otroku pomagala izogniti se močnim zdravilom. Dodajanje vitamina c se je izkazala za uspešno rešitev, ki je mojemu malčku skoraj popolnoma odpravila simptome, ki so značilni za alergijo na cvetni prah.

Otrokoma se niti ne sanja, da dnevno zaužijeta dodatek vitamina c, saj so mi v specializirani trgovini svetovali majhne, žele bombončke, ki v sebi skrivajo čudežno zdravilo; vitamin C. V primeru, da jih pri zajtrku pozabim dodati na njun krožnik, me o tem sama opozorita. Nekoliko sladkast, prijeten okus odgovarja tudi nama z možem, zato si vitamin C bombončke kdaj pa kdaj tudi sama na skrivaj privoščiva.